Sleep Mastery Erfahrung

Hast du einen erholsamen Schlaf? So dass du am jeden Morgen voller Motivation aus dem Bett springen kannst? Wenn es dir so geht wie den meisten von uns wohl eher nicht, oder?

Aber würdest du das nicht gerne können? Und allgemein entspannter schlafen? Immerhin verbringst du ein Drittel deines gesamten Lebens im Schlaf! Deshalb lohnte es sich echt diesen so erholsam wie möglich zu gestalten.

Wenn dir das gelingt, kannst du in der Früh voller Energie in den Tag starten. Dadurch wärst du natürlich viel produktiver und leistungsfähiger. Ein erholsamer Schlaf wirkt sich tatsächlich richtig positiv auf all deine Lebensbereiche aus…

Wenn du deinen Schlaf verbessern willst, ist das Biohacking die effektivste Methode dafür.

Das ist die Disziplin, bei der du deine Umwelteinflüsse (Ernährung, Licht, Temperatur, etc.) ganz gezielt beeinflusst, um so deinen Schlaf effektiv zu „hacken“.

Bild oben: Hier sind die Inhalte des Sleep Mastery Kurses zu sehen.

Willst du sofort besser schlafen?

Dann könnte dir das gefallen…  Es gibt einen richtig guten Online Kurs zum Thema Schlafoptimierung: den Sleep Mastery Kurs von Janis Budde – dem Biohacking Pionier und Primal State Gründer.

Zusammen mit seinem Expertenteam hat er in diesen Kurs sein ganzes Wissen rund um Schlafoptimerung und Biohacking gepackt. Laut ihm wirst du damit schon heute Nacht besser schlafen!

Das ist schon eine gewagte Ansage, oder?

Aber du kannst es ja einfach mal ausprobieren und schauen ob seine Schlaftipps & Biohacking Methoden auch bei dir so effektiv sind. Und ob du dadurch deine wertvolle Zeit besser nutzen kannst: in der Nacht beim Schlafen und untertags durch mehr innerer Ausgeglichenheit, Motivation und Energie: